Teachings

此书集结了阿马拉瓦蒂寺院 (Amaravati Monastery) 在 2012 年夏天举办的 13 天密集禅修时的开示，也可以说是《找回失去的宁静》这本书的延续。《找回失去的宁静》发表于 2011 年，是关于禅修的入门指引。与之相比，《突破入流初果》的定位更像是专用的工具箱，尤其强调智慧和内省在发展觉悟和心灵解脱中扮演的角色。

入流初果是声闻四果中的第一果，所谓“入流”，就是走入八正道，引向最终的觉悟解脱。之所以称为“突破”，是因为它是心灵修行上的一个转折点，具有重要的意义，一旦实现入流初果，最终的方向必然将是自由和解脱。

此书引用了大量佛经故事、作者的亲身经历以及其他相关事例来阐述重要的佛理，比如对“佛、法、僧”更深一层的理解，以及“十二缘起”、“戏论”是如何运作的，“自我”又是如何被构建的。还详细介绍了不同的禅修方法，包括基本的坐禅、行禅、身念住、内观禅，以及对“苦”、“无常”、“非我”的省思，对寂静之音、时间、空间的观照等，并对禅修中可能遇到的困难给出了实用的建议。对佛理的进一步理解和禅修的持续精进，能够帮助我们减轻甚至消除“身见结”、“戒禁取结”、“疑结”，在心灵追求的道路上实现不可逆转的解脱智慧。